Fotografiile Jessicăi Enslow (43 ani), mama a 7 copii, au devenit virale pe Internet.

Femeia are o siluetă perfectă și arată foarte bine, atât de bine încât mulți cred despre fiica ei de 22 de ani că îi este soră. Află cum reușește Jessica să aibă o siluetă impecabilă și care sunt secretele stilului său de viață!

Jessica Enslow a născut primul ei copil în 1994, pe când avea doar 19 ani. La scurt timp după această sarcină, ea a rămas din nou însărcinată și a născut cel de-al doilea copil în 1996. În următorii 19 ani, ea a mai avut 5 copii, cu doi soți diferiți, cel mai mic copil fiind născut în 2013.

A născut 7 copii, dar arată ca la 20 de ani

În ciuda faptului că are 7 copii, femeia are un corp perfect. De când fotografiile ei au devenit virale pe Internet, Jessica spune că mulți o întreabă cum se menține în formă sau ce mănâncă. Într-un interviu acordat publicației britanice DailyMail, ea a mărturisit că obișnuia să aibă un stil de viață destul de nesănătos, însă din ianuarie 2017 s-a concentrat pe dietă și sport, așa că rezultatele nu au întârziat să apară.

I’ve gotten a lot of comments lately asking how do I handle having SEVEN KIDS??! 😳 Well, let me tell you, since school has started I feel like a chicken with my head cut off!!! 🐔😐 I didn’t even make it to the gym ONCE this week yet 😬😩😭 But I honestly feel like my life is finally getting easier, in general, now than after having only ONE kid! Why? 1) My youngest is pretty much potty trained 2) I have older kids to help me 3) I have an amazing support system between my husband, his parents and my parents ☺️♥️ 4) I am more mature than my 20-year-old self and know what comes with the territory 😂💩🍕🍭🤸🏽‍♀️🏈🏀🚗🎡🎠🛁❤️….. But in terms of maintaining my physique while significantly reducing my workouts? I am a little softer, yes, but I am actually shocked at the difference between hardly working out the past 3 months versus a year ago when the same thing happened and I lost a ton of progress. I credit my change in eating habits to @shaneheugly my fitness coach & taking my @warriorfuel_supps HERS #preworkout {code: jessicafit} which has helped SO much with controlling my appetite and keeping my metabolism up! 🙏🏻 I know I’ve said this a million times, but truly, I can’t credit a workout regimen at the moment, other than my recent training with Shane. I’m hoping I’ll settle into a routine soon and be able to get into the gym more regularly. I want it more than you know, but family does come first & everyone’s schedules are so staggered, it’s been difficult to manage it at this point. HAPPY FRIDAY LOVES! Enjoy your weekend!! ♥️🌺🌿

O postare distribuită de Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) pe


După primul copil, în 1994, și după cei 7 copii, anul trecut

“Obișnuiam să mănânc cremă de ciocolată cu lingura. O întindeam pe pâine prăjită și puneam felii de banane deasupra. Atunci mi-am dat seama că dacă voi continua așa, nu o să fie deloc bine. Trebuia să îmi schimb stilul de alimentație”. Drept urmare, ea a început să meargă de 3 ori pe săptămână la sala de fitness, atunci când copiii sunt la școală. O dată pe săptămână, dimineața, îi place să alerge. “Cred că oricine poate face asta, dacă își dorește cu adevărat”, a scris ea într-o postare pe Instagram.

STRETCH MARKS • LOOSE SKIN • OVERPOPULATING THE EARTH 🌏👫👯👫… All topics of discussion revolving around some of my recent posts. 👌🏼😂 „What have I done to prevent #stretchmarks and loose skin?” This is a very common question I get. Honestly, not much. I never religiously applied any particular lotion or cream, and I think a lot of it has to do with genetics and keeping my weight down after each pregnancy. I did get a few stretch marks on my hips; none on my tummy. But I have seen lots of other women, all beautiful and worthy, with stretch marks and loose skin. I’m sure the huge majority wouldn’t trade their children for a flawless body. We all kinda know that’s part of the deal. 😅 As for overpopulating the earth? Have you ever driven through Wyoming, Nebraska, Kansas, Utah, eastern Washington, even Cali has a lot of open territory. #sorrynotsorry 🤷🏻‍♀️Each of my kids is amazing, and I love them to death! I didn’t set out to have as many kids as I do, but life often takes you down unforeseen paths, and I have zero regrets! 😘

O postare distribuită de Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) pe

După doi copii, după 7 copii

Când vine vorba de dietă, Jessica spune că mănâncă “intuitiv”. Mai exact, mănâncă porții mici, mai des, și se axează pe alimente sănătoase – carne cu legume, fructe sau carbohidrați precum ovăzul sau pâinea din cereale integrale. A renunțat la mesele copioase compuse din cartofi prăjiți sau hamburgeri și spune că organismul ei oricum nu ar mai face față unor astfel de alimente.

Citeste si :  DIETA cu cireşe. Slăbeşti cinci kilograme în şapte zile

Întrebată dacă mai are și alte secrete pentru un stil de viață sănătos, Jessica a răspuns că cel mai mare secret este “să perseverezi, indiferent dacă schimbările nu se întâmplă atât de repede precum ți-ai dori”.

Loading...