Fotografiile Jessicăi Enslow (43 ani), mama a 7 copii, au devenit virale pe Internet.

Femeia are o siluetă perfectă și arată foarte bine, atât de bine încât mulți cred despre fiica ei de 22 de ani că îi este soră. Află cum reușește Jessica să aibă o siluetă impecabilă și care sunt secretele stilului său de viață!

Jessica Enslow a născut primul ei copil în 1994, pe când avea doar 19 ani. La scurt timp după această sarcină, ea a rămas din nou însărcinată și a născut cel de-al doilea copil în 1996. În următorii 19 ani, ea a mai avut 5 copii, cu doi soți diferiți, cel mai mic copil fiind născut în 2013.

A născut 7 copii, dar arată ca la 20 de ani

În ciuda faptului că are 7 copii, femeia are un corp perfect. De când fotografiile ei au devenit virale pe Internet, Jessica spune că mulți o întreabă cum se menține în formă sau ce mănâncă. Într-un interviu acordat publicației britanice DailyMail, ea a mărturisit că obișnuia să aibă un stil de viață destul de nesănătos, însă din ianuarie 2017 s-a concentrat pe dietă și sport, așa că rezultatele nu au întârziat să apară.

I’ve gotten a lot of comments lately asking how do I handle having SEVEN KIDS??! 😳 Well, let me tell you, since school has started I feel like a chicken with my head cut off!!! 🐔😐 I didn’t even make it to the gym ONCE this week yet 😬😩😭 But I honestly feel like my life is finally getting easier, in general, now than after having only ONE kid! Why? 1) My youngest is pretty much potty trained 2) I have older kids to help me 3) I have an amazing support system between my husband, his parents and my parents ☺️♥️ 4) I am more mature than my 20-year-old self and know what comes with the territory 😂💩🍕🍭🤸🏽‍♀️🏈🏀🚗🎡🎠🛁❤️….. But in terms of maintaining my physique while significantly reducing my workouts? I am a little softer, yes, but I am actually shocked at the difference between hardly working out the past 3 months versus a year ago when the same thing happened and I lost a ton of progress. I credit my change in eating habits to @shaneheugly my fitness coach & taking my @warriorfuel_supps HERS #preworkout {code: jessicafit} which has helped SO much with controlling my appetite and keeping my metabolism up! 🙏🏻 I know I’ve said this a million times, but truly, I can’t credit a workout regimen at the moment, other than my recent training with Shane. I’m hoping I’ll settle into a routine soon and be able to get into the gym more regularly. I want it more than you know, but family does come first & everyone’s schedules are so staggered, it’s been difficult to manage it at this point. HAPPY FRIDAY LOVES! Enjoy your weekend!! ♥️🌺🌿

O postare distribuită de Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) pe


După primul copil, în 1994, și după cei 7 copii, anul trecut

“Obișnuiam să mănânc cremă de ciocolată cu lingura. O întindeam pe pâine prăjită și puneam felii de banane deasupra. Atunci mi-am dat seama că dacă voi continua așa, nu o să fie deloc bine. Trebuia să îmi schimb stilul de alimentație”. Drept urmare, ea a început să meargă de 3 ori pe săptămână la sala de fitness, atunci când copiii sunt la școală. O dată pe săptămână, dimineața, îi place să alerge. “Cred că oricine poate face asta, dacă își dorește cu adevărat”, a scris ea într-o postare pe Instagram.

STRETCH MARKS • LOOSE SKIN • OVERPOPULATING THE EARTH 🌏👫👯👫… All topics of discussion revolving around some of my recent posts. 👌🏼😂 „What have I done to prevent #stretchmarks and loose skin?” This is a very common question I get. Honestly, not much. I never religiously applied any particular lotion or cream, and I think a lot of it has to do with genetics and keeping my weight down after each pregnancy. I did get a few stretch marks on my hips; none on my tummy. But I have seen lots of other women, all beautiful and worthy, with stretch marks and loose skin. I’m sure the huge majority wouldn’t trade their children for a flawless body. We all kinda know that’s part of the deal. 😅 As for overpopulating the earth? Have you ever driven through Wyoming, Nebraska, Kansas, Utah, eastern Washington, even Cali has a lot of open territory. #sorrynotsorry 🤷🏻‍♀️Each of my kids is amazing, and I love them to death! I didn’t set out to have as many kids as I do, but life often takes you down unforeseen paths, and I have zero regrets! 😘

O postare distribuită de Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) pe

După doi copii, după 7 copii

Când vine vorba de dietă, Jessica spune că mănâncă “intuitiv”. Mai exact, mănâncă porții mici, mai des, și se axează pe alimente sănătoase – carne cu legume, fructe sau carbohidrați precum ovăzul sau pâinea din cereale integrale. A renunțat la mesele copioase compuse din cartofi prăjiți sau hamburgeri și spune că organismul ei oricum nu ar mai face față unor astfel de alimente.

Întrebată dacă mai are și alte secrete pentru un stil de viață sănătos, Jessica a răspuns că cel mai mare secret este “să perseverezi, indiferent dacă schimbările nu se întâmplă atât de repede precum ți-ai dori”.

Loading...