Amalia Năstase, fosta soție a marelui campion la tenis Ilie Năstase, a explicat care este meniul ei zilnic după ce a reușit să slăbească 12 kilograme în numai o lună.

Amalia Năstase a ținut o dietă oloproteică. Invitată la emisiunea Vorbește lumea, de la postul de televiziune Pro TV, Amalia Năstase a detaliat meniul său.

„Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscut de ovăz. Ca și snack, am un măr, ceea ce este viață, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine și carne și pește. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie”, a spus Amalia Năstase.

„După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu 200 grame de salată. Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc. Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare…

Citeste si  Codin Maticiuc, după moartea lui Răzvan Ciobanu. „M-am simțit prost că am văzut…”

Dimineața beau cafea cu un de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poți să pui stevia.

La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiți de ovăz sau ou, somon afumat și 200 de grame de legume”, a adăugat ea.

Loading...
loading...