Ai probleme cu greutatea dar nu ai timp sau vointa de a merge la sala? Uite cum poti scapa de 10 kilograme in 14 zile. Aceasta dieta este foarte simplu de tinut.

Tot ce trebuie sa faci este ca, in fiecare zi, sa bei un amestec de suc de lamaie cu apa inainte de prima masa a zilei. Cantitatea celor doua lichide variaza, conform graficului de mai jos.Retine ca, dupa ce ai facut acest lucru, nu ai nicio restrictie pe tot parcursul zilei, poti manca orice.

Ziua 1: sucul de la o lamaie cu un pahar de apa

Ziua 2: sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa

Ziua 3: sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa

Ziua 4: sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa

Ziua 5: sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa

Ziua 6: sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa

Ziua 7: sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa

Citeste si :  Dieta Perricone te ajută să slăbești 8 kg într-o lună și să întinerești cu 4 ani

Ziua 8: sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa

Ziua 9: sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa

Ziua 10: sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa

Ziua 11: sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa

Ziua 12: sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa

Ziua 13: sucul de la o lamaie cu un pahar de apa

Ziua 14: sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa

Loading...