Dieta de 5 zile. Slăbești 15 kg în timp record
Dieta de 5 zile. Slăbești 15 kg în timp record

Dieta de 5 zile. Dieta de 5 zile se află printre cele mai eficiente din lume, fiind creată și recomandată de un medic cardiolog.

Dieta de 5 zile. Cura de slăbire, care durează doar 5 zile, a fost creată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european, despre care spune că este una sigură.

Dieta de 5 zile. Ideea e că micul dejun este același în fiecare zi: orice fruct, cu excepția strugurilor și a bananelor.

Ziua 1

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou

Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii

Ziua 2

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert

Cina: o bucată de pâine prăjită, 125 gr. de carne rosie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahar, o portocală

Ziua 3

Prânz: un castravete, o portocală, un ou fiert

Cină: 125 de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4

Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, 125 grame de brânză de vaci

Citeste si :  Dietă japoneză cu banane verzi, indicată la orice vârstă. Slăbeşti cel puţin 10 kilograme rapid

Cină: la fel ca în ziua 3

Ziua 5

Prânz: o bucată de pâine prăjită, 200 grame de peşte fiert, o roşie

Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre.

Dieta de 5 zile. Totuși, dieta de 5 zile nu este indicată celor cu probleme de sănătate și indicat ar fi să consulți doctorul înainte de a urma. 

Loading...