Dietele „lejere” nu functioneaza intotdeauana, dar dieta militara nu are cum sa dea gres!

Dieta este cu adevarat strica, dupa cum sugereaza si numele, dar ai voie sa mananci ceva de-a dreptul delicios: inghetata de vanilie. Programul de slabit este alcatuit din trei zile, dar acesta poate fi repetat sau poate deveni chiar un mod de viata.

Prima zi:

Mic dejun – jumătate de gref, o felie de pâine prăjită, 2 linguriţe de unt de arahide, o cană de cafea sau ceai

Prânz – jumătate de cană de ton, o felie de pâine prăjită, o cană de cafea sau ceai

Cină – un măr mic, jumătate de banană, o cană de fasole verde, o cană de îngheţată de vanilie, 80g de carne de orice fel

A doua zi:

Mic dejun – jumătate de banană, un ou, o felie de pâine prăjită

Prânz – un ou fiert bine, 5 biscuiţi săraţi, o cană de brânză de vacă

Cină – 2 cremwursti, jumătate de cană de morcov, jumătate de cană de îngheţată cu vanilie, o cană de brocoli, jumătate de banană

A treia zi:

Mic dejun – 5 biscuiţi săraţi, o felie de brânză cheddar, un măr mic

Prânz – o felie de pâine prăjită şi un ou bine fiert

Cină – jumătate de banană, o cană de îngheţată de vanilie, o cană de ton.

Loading...