Paula Chirilă (44 de ani) a topit 15 kilograme în doar 3 luni și se simte foarte bine în pielea ei.

Actrița a spus stop carbohidraților, după ce a descoperit că nu îi mai place deloc ce vede în oglindă.

Paula Chirilă și-a schimbat radical stilul de viață după ce s-a documentat. „Pur și simplu am descoperit un mod de a mânca, mod care pe mine m-a făcut să scap de 15 kg în 2 – 3 luni.

Încă sunt în procesul acesta și încă se mai topesc kilograme. Mai am momente de platou, sunt normale în fiecare dietă.

Dar am descoperit că e un regim pe care pot să îl țin pe termen lung.

Îmi pare rău că nu l-am descoperit mai devreme, ci acum, la 40 de ani, în loc să am acum 20 de ani și să arăt ca un model”.

Paula nu a mers la nutriționist, ci a preferat să se informeze pe cont propriu.

Paula Chirilă a slăbit 15 kilograme în doar 3 luni! Cum a reușit?

„Am ascultat sfaturile unor medici din străinătate, care au tot felul de podcasturi pe YouTube. Am citit foarte multe studii științifice și mi-am dat seama că mi se potrivește.

Citeste si :  Paula, fosta concurenta de la "Puterea dragostei", s-a intors la prima sa iubire! Iata cum a fost surprinsa tanara, la scurta vreme de la iesirea din emisiune!

Și chiar mă simt foarte bine”, a mai povestit ea. Prin urmare, Paula Chirilă a făcut o serie de sacrificii, însă efortul ei a meritat.

„Am renunțat complet la carbohidrați și când spun asta înseamnă că am grijă inclusiv la carbohidrații care se află în legume.

Nici morcovi nu mai mănânc acum, tot ce e dulce, carbohidrați, cartofi, orez, sucuri, prăjituri, paste, tot ce e bun. 

Dacă mi-e poftă de dulce, îmi fac dulciuri keto, care sunt fără carbohidrați. Nici sucuri, eventual fără calorii.

Beau multă apă. Am mai făcut și fasting, ceea ce se numește post negru, numai că este voluntar, nu este înfometare, așa cum ții de sărbători, doar cu apă și o gură de cafea.

Am ajuns în punctul ăla în care nu îmi mai era foame și chiar m-am simțit foarte bine. Acum sunt foarte fericită.

Sunt pe drumul cel bun, am dat jos 15 kg, aproape că am ajuns la kilogramele pe care le avem înainte de sarcină”.

Citeste si :  Cum a slăbit Paula Chirilă 15 kilograme în 3 luni. La 44 de ani, a apelat la două trucuri care sunt la îndemâna oricui și nu costă nimic

Vrea să mai slăbească 

Vedeta vrea să mai slăbească vreo 2-3 kilograme, dar i-ar conveni de minune dacă ar fi 5 în total.

„Corpul o să se stabilizeze acolo unde se simte cel mai bine, deocamdată și-a adus aminte de cum era.

Am încăput în niște rochii pe care am avut ambiția să nu le arunc, rochii pe care le-am îmbrăcat acum 10 ani și care acum îmi sunt largi.

Mă uimește. S-a schimbat și structura corpului, m-am mai subțiat în talie. Bine, mai fac și niște proceduri”, a încheiat actrița.

Loading...