Roxana Ionescu are acum o siluetă aproape perfectă, dar a făcut și face eforturi pentru a arăta cât mai bine.

Roxana Ionescu, care are o mamă la fel de frumoasă ca ea, este cunoscută publicului larg de pe vremea când era Mama-Natură la emisiunea Ciao Darwin, prezentată de dan Negru la Antena 1. la acea vreme, blonda stârnea fanteziile bărbaților cu formele ei mai mult decât voluptuoase.

În timp, însă, Roxana Ionescu și-a dorit să mai slăbească și a reușit, ajungând să aibă un trup cu forme foarte bine conturate și o siluetă de vis.

Despre regimul ei de viață povestea vedeta într-un interviu pentru revista taifasuri.

„Am aceeaşi greutate din 2006, de când am văzut că ceva nu e în regulă cu corpul meu şi am slăbit. Am învăţat să mănânc sănătos şi nu fac nimic altceva. Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc. Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste, dar aceste pofte „nocive” mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta. Mănânc şi dulciuri, sunt „umană”.
La sală, în mod normal, merg de trei ori pe săptămână, anormal, n-am ajuns de câteva luni, dar compensez, pentru că sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon. O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate.

Puţin din fiecare şi treptat se simte, se văd rezultatele. Eu aşa mi-am schimbat stilul de viaţă. Am văzut că, dacă tot am muncit şi am obţinut un rezultat prin dietă, am zis să nu mai mănânc prostii, apoi să-mi întreţin şi muşchii la sală şi, dacă tot o fac şi pe asta, să nu mai am nici celulită. Şi tot aşa, un cerc de motivări”, afirma Roxana Ionescu, care a fost căsătorită și a divorțat.

Citeste si :  Dieta cu compot de mere, preferata Nicoletei Luciu. Cum slăbeşti rapid patru kilograme în şapte zile
Loading...