Daca trebuie sa slabesti rapid, incearca aceasta dieta delicioasa care te scapa de 5 kilograme in doar 3 zile. Include doar alimente gustoase.

In timpul dietei trebuie sa mananci cartofi si sa bei iart slab in grasimi. Amidonul din cartofi si acidul lactic ofera continutul de calorii de care ai nevoie.

In contact cu apa, amidonul se umfla, oferind o senzatie de satietate. Cartofii contin vitamine si minerale si sunt saraci in grasimi. 100g de cartofi contin 75 de calorii.

Ziua 1

Mic dejun: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt

Pranz: doi cartofi fierti fara sare si un pahar de iaurt

Cina: doua pahare de iaurt

Daca trebuie sa slabesti rapid, incearca aceasta dieta delicioasa care te scapa de 5 kilograme in doar 3 zile. Include doar alimente gustoase.

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt

Pranz: doi cartofi fierti fara sare si un pahar de iaurt

Cina: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt

Citeste si  A MURIT! Gigi Becali, îngenuncheat de durere. "Dumnezeu să-i dea odihnă veşnică"

Daca trebuie sa slabesti rapid, incearca aceasta dieta delicioasa care te scapa de 5 kilograme in doar 3 zile. Include doar alimente gustoase.

Ziua 3

Mic dejun: un cartof fiert fara sare

Pranz: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt

Cina: un pahar de iaurt

Loading...