Trecerea la ora de iarna ne afecteaza pe TOTI! Medicii trag un semnal de alarma: Ce problemele de sanatate ne asteapta

0
711
Depresie

Trecera la ora de iarna poate atrage dupa sine efecte neplacute asupra starii de sanatate a fiecaruia dintre noi.

Specialistii ne avertizeaza ca, in urma acestei schimbari, multi dintre noi vor resimti stari de oboseala, stres, nervozitate si chiar depresie.

„Atentie mare in cazul persoanelor cu afectiuni cardiovasculare, pentru ca se secreta in exces hormonii de stres, care pot creste tensiunea si pot precipita criza cardiaca sau un accident vascular. E o dereglare de somn. Trebuie sa te culci mai degraba, nu cum erai obisnuit, dar te adaptezi, intr-o saptamana, doua iti revii. Cu tensiunea am probleme, si asa, si asa. Aceasta schimbare ne poate influenta organismul, doar in decurs de cateva zile, maxim o saptamana”, sustine Ruxandra Constantina, medic de familie.

Cu toate acestea, medicii ne incurajeaza sa nu ne lasam prea mult influentati psihic de venirea iernii, sa continuam sa facem cat mai multe plimbari in aer liber si sa consumam multe verdeturi, legume si fructe.